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Posts Tagged ‘san valero’

Preparados, listos, ya!

31 ene

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El sábado 29 nos inscribimos en la II Carrera Popular “10K del Roscón” que se celebraba en Zaragoza en el entorno de la torre del Agua y el meandro de ranillas. Es la primera vez que participamos en una carrera de cualquier tipo, y aunque salimos todas las semanas a correr, el hacerlo entre tanta gente y con un ambiente de competición fue una experiencia muy positiva que nos hizo pasar un día especial y que sirvio para evaluar los progresos que conseguimos con nuestro entrenamiento.
Vanesa se había propuesto acabar la carrera en una hora. Al final hizo un tiempo de 1:01:59 quedando en la posición 874 y haciendo 6:09 min/km. Desde luego no es una marca de profesional, pero es un ejemplo de entrenamiento y superación el de una persona que hasta hace tres meses nunca se había puesto unas zapatillas para correr. Me confeso que casí se le saltan las lagrimas cuando llego a la meta y tenía a toda su familia animándola y sorprendiéndose de la entereza con la que había hecho la prueba.

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En mi caso el objetivo era hacer la carrera con el globo de 50 minutos, pero los problemas de aglomeración me hicieron tirar para adelante al principio y siguiendo los pasos de otro corredor consegui terminar en 00:46:28 quedando en la posición 315 a un ritmo de 4:36 min/km. Muy contento con el resultado y por haber mejorado mis expectativas me quede con muy buen sabor de boca.

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Seguro que repetimos este año. Nos planteamos hacer alguna carrera de montaña y quiza una media maratón a final de año conociendo un poco mejor nuestros límites en estas ocasiones. Así que si os animais podemos hacerlo juntos!
Despúes nos fuimos a comer con familia y así reponer fuerzas. Desde luego nos lo habíamos ganado!

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Las fotos son de las galerías de Os Andarines, aquí os dejo los enlaces:

Cortesía de Os Andarines: http://picasaweb.google.com/atletismo.osandarines/IICarreraDelRoscon29Ene11PasoKm75?feat=content_notification#

Cortesía de Ana Pachun: http://picasaweb.google.com/ANAPACHUN/CarreraPopular10KDelRoscon2011#

Cortesía de Diego Campos: http://picasaweb.google.com/didacusster/IICarreraDelRoscon2011#

Cortesía de Zgzbtt:http://picasaweb.google.com/zgzbtt.com/2912011IICarreraDelRoscon#

Galería de Carlos: http://picasaweb.google.com/carlossevillanodelcura/CarreraRoscon2011#

Galería de Andrés Camino: http://picasaweb.google.com/caminolazaida/Carreras2011#5568036772629759650

 
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Posted in Carreras

 

San Valero no ventolero en Andorra

02 feb

Jorge rompe la hucha de los ahorros y me confirma que podemos irnos a Andorra. Encontramos una super oferta de últimísima hora con estancia, media pensión y fortait incluidos.

El viernes super madrugón. Llegamos a la 9 de la mañana; entre unas cosas y otras nos plantamos a las 10.30 en pistas. Reservamos un profe particular por la tarde para mi y me voy con Jorge con algo de miedo.  Mis poses son espectaculares, la cuña bien cerradica la domino a la perfección.  Eso si, mi velocidad media era de 0.5 km/h, jejeje…

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Por la tarde, con mi profe aprendo bastante en las dos horas. Bajamos verdes y azules y mejoro en la velocidad (1.5 Km/h) Mientras Jorge se va por su cuenta a defogarse y hacer el cabrito.

Cuando vuelve le enseño mis avances, que no son pocos…Eso si, a las 9 de la noche estaba durmiendo.

A la mañana siguiente a las 9 de la mañana tengo clases con otro profesor, el dia no es tan bueno como el de ayer y hace viento. El tipo es cuestión es un capullo, que me tiene toda la mañana en azules y verdes. Asi que cuando quedo con Jorge y le cuento, nos vamos los dos juntos y bajo mi primera ROJA!

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Último dia, un sol impresionante. Inauguramos las pistas, una gozada! Nos recorremos de estacion de arriba a abajo, de derecha a izquierda. Empiezo a utilizar el paralelo. La cosas ha cambiado del primer dia en el que no paraba de decir que la nieve no es para mi!

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Menos mal que esta Jorge, que no me dejaba ni el mas minimo respiro, ni quejarme, que me aguantó los bufidos, gruñidos y malas caras, para al final lucir unas sonrisas como estas.

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