3,2,1… bomba!!!

Como el propio nombre indica, esta quiero que sea una de esas entradas con cuerpo. Me encanta cuando veo un video con un buen audio, así que pq no ponerle buena música a la que quiero que sea una buena entrada. Si te apetece dale al pplay y sigue leyendo:

 

He leido las últimas entradas y me alegra ver las cosas que hemos hecho y el buen tiempo que hemos pasado con nuestros amigos. Menos del que quisieramos, pero siempre muy bueno. Como lo echamos de menos…

Pero no estamos tristes por ello. Estamos muy contentos y demasiado ocupados. Todo empieza este 2014, cuando nos compramos una nueva casa en el casco historico de Zaragoza y decidimos reformarla nosotros mismos, dedicando, esfuerzos, tiempo y recursos al máximo para intentar tenerlo resuelto este mismo año. Como siempre intentamos darlo todo y recuerdo que llegamos a contabilizar mas de 60 días seguidos trabajando sin descanso. Claro, cuando esto lo combinas con trabajo, entrenamientos, salidas fugaces, familia, etc el cuerpo lo va notando… y al final tuvimos que bajar el pistón. Y es que las buenas noticias no vienen solas, ampliar dominios y ampliar familia ha sido solo uno, y si todo va bien a final de año ya no seremos 3 en el rasmia team, si no que seremos 4 los que os contaran sus aventuras y su forma de ver la vida.

Lo que tenía que ser una reforma tranquila se convirtio en una contrareloj para tener todo listo antes de que venga el pequeño. Mas trabajar y ya nada de entrenar. Masajes, tornillos, nuevos clientes, placas de pladur, alguna carrera, pintura, madera, ecografias. Vamos, nos hemos comprado una entrada anual para Port Aventura y ya nos estan pidiendo la patente para hacer un nuevo Dragon Ramia Kan. Pero esta montaña rusa es sensacional.

Desde luego el blog no puede ser nuestra prioridad viviendo así, y también hemos «abandonado» a familia y amigos estos meses. Pero quien nos quiere nos entiende y nos comprende. Eso no implica que no nos «escapemos» de vez en cuando y podamos seguir haciendo cosas de las que nos gustan, que nos gusta contaros y que os gusta leer. Es un gusto enseñaroslas aunque sea en un pequeño resumen.

Me cuesta recordar bien las fechas, así que no me pongo con ello pq son citas habituales. Media Maraton de Zaragoza, Iñaky, Tonito Power, Vanesa animando y  moviendose por todo el circuito y el menda muy poco entrenado. Así que algunos salen para pulverizar los cronos, otros para enfrentarse a sus lesiones y yo intentando terminar y disfrutar. Un placer de carrera, con buen tiempo, con mucha gente, en nuestra ciudad, con los nuestros… y encima podemos trabajar por la tarde en la casa!!!

Entrenamientos por los montes de María, nuevos proyectos, trabajo y mas trabajo…

Katacrack!! En el cumpleaños de mi hermano me caigo a un agujero jugando con Aster y me disloco el codo izquierdo… todo se para. No lo llevo nada bien. No puedo trabajar en el estudio, no quiero dejar de trabajar en la casa y encima no puedo escalar, ni nadar, ni correr. Pero el cuerpo manda. No entiendo nada, no me parece justo. Una impotencia demasiado grande que pasa mas rápido de lo que esperaba.

Llega la Boca del Infierno y el médico me da el alta para algunas actividades (correr, movilizar forzando,…), oculto algo de información sobre lo que prentendo hacer y me bajo a la carrera de 15 usando el dorsal de Iñaky (no puede correr por un esguince..). Por alli Tono calambres bajando las tres horas y Dani Moreno machacando el crono en su primera. También Juanma que consigue un segundo puesto en la absoluta masculina, menudo titan. Yo salgo dosificando mucho y me voy gustando hasta que un resbalon me hace ver las estrellas… aun así me repongo y sigo corriendo y disfrutando, algo tan bueno no se me puede escapar entre las manos así. Al final llego muy entero a la meta y muy contento por el tiempo para no haber entrenado nada en apenas dos meses. 15 km no son 25, está clarisimo.

Y por fin nos mudamos. Ademas el médico me manda a rehabilitación y me augura una recuperación total mas pronto de lo previsto. Dormimos en nuestra nueva casa y extrañamente tengo sueños en los que voy corriendo y cruzo un río en el que el agua me llega hasta el cuello, muy agobiante, pero no paro de correr y llego hasta la otra orilla. Me llama la atención recordar tan claramente mis sueños, casi nunca lo hago.  Siempre he pensado que me gusta mas soñar despierto y por eso no lo hago por la noche. Me gusta soñar que todo irá bien, me gusta soñar en un mundo mejor y mas tranquilo, me gusta soñar con nuevos diseños, proyectos, libros o conciertos, me gusta soñar con vias que nunca podré escalar o picos que nunca podré subir, me gusta soñar sobre un futuro en el que todas la piezas vuelven a encajar. Por si acaso, para ahuyentar a mis pesadillas, esta semana he comenzado a entrenar otra vez… y me siento genial!

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Operación destruction
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Abriendo rozas para la fontanería
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Aster opina: «no entiendo nada. no entiendo nada»
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Tono en los primeros de la media maraton
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LLegada a meta!!
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Benito y compañia

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Primera visita al bisonte
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Escalona mazo en mano
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Segunda visita al bisonte

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Mi codo al jerez
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Momentos después de que me recolocaran la articulación
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Nuestro pequeño saludando a la cámara
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Malos ratos…

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Post lesión cuando ya no aguante mas sin trabajar…
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Antes de salir en la boca
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Bien posicionado al salir…
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Aprentando de lo lindo… y sin usar los dedos!!
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Tono en busca de la calzada romana
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Mismo lugar con 10 km menos en las piernas
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Llegando a meta
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Contentisimo bajo el arco
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Panceta style en la previa
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Podium ansoluto masculino
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De mudanzas!!

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Tan felices como siempre, aunque sepais menos de nosotros

Behobia-San Sebastian. Corriendo bajo la lluvia

http://mayayo.wordpress.com

Este fin de semana poniamos fin a tres meses de entrenamientos y sufrimiento para preparar una de las carreras mas míticas del panorama nacional. La 48 edición de la Behovia – San Sebastian, un pedazo de evento donde se reunen mas de 25.000 «runners» para ponerse a prueba en las cuestas  que se suceden a lo largo de los 20 km de recorrido. Una carrera con una organización impecable, lo único que no acompaño fue el tiempo, ya que el domingo amanecio nublado y deslucio ligeramente la salida, una vez que estabas corriendo ya no molestaba tanto.

http://mayayo.wordpress.com

Pero lo mejor de todo fue la hospitalidad de nuestros anfitriones, estuvimos alojados en casa de Ciaran y Ana, que realmente fueron los que nos propusieron y convencieron para que nos apuntaramos a la carrera, y la verdad es que disfrutamos de su nuevo hogar y de su compañía. Nos trataron a cuerpo de rey e hicieron que nos olvidaramos de todos los trámites que hacen falta para correr la carrera: recogida de dorsales, compra de billetes, inspección del recorrido, transportes y trenes, ubicaciones, etc y que en una ciudad ajena y con 25.000 inscritos se convierten en un autentico infierno. Con lo bien que nos han tratado van a hacer que convirtamos la Behobia en una cita obligatoria, a ver que pasa el año que viene!!

Para la ocasión, Vanesa penso durante la carrera en un formato especial, y este es un post conjunto en el que cada uno cuenta su sensaciones, Vanesa en azul y yo en negro.

A las 8:00 h., antes de salir para Irún

La espera.

Salimos de San Sebastián con el cielo encapotado pero aguantando. A medida que nos acercamos a Irún el cielo cada vez mas negro. A la salida del tren nos recibe la lluvia, el aire y el frío. Ciaran saca unas bolsas de basuras que nos colocamos como mejor podemos y corremos al autobús-lanzadera que nos lleva a la salida de la carrera.

Tenemos que estar con hora y media de antelación para poder dejar las mochilas que viajan de vuelta a Donosti. No tenemos ganas de calentar porque eso supone estar mojados hora y media mas. Así que nos refugiamos debajo de un porche junto con 25.000 personas más… Quedan 45 minutos para la salida Jorge y Ciaran y ellos se van a calentar. Nos deseamos suerte, nos despedimos… Me quedo en un punto de no retorno: no tengo documentación, ni dinero, estoy tapada con una bolsa de basura mientras veo la lluvia caer encima de mí…Mi única opción es correr.

Correr 20 kilómetros para recuperar mi mochila con mi ropa seca y comerme un chuletón. Me rompo la bolsa y a falta de 30 minutos me pongo a calentar como una loca. Hay que calentar los músculos y el cuerpo. Me coloco en el cajón que me corresponde, el último, el más numeroso. Me había propuesto seguir a la libre que me marcaría el ritmo pero no la encuentro por ningún sitio. Estoy sola y tengo que correr. Me empiezo a emocionar, a escuchar la música, el ambiente de fiesta que hay por las calles. Me emociono con los vascos que salen de sus casas a animarnos. No les puedo defraudar, ni a ellos, ni a los míos ni a mi misma. A tope!!!!!

Km. 1-5

Se me pasan volando. Me siento bien, 29 minutos…aunque solo pienso en la subida de Gaintxurizketa, que me espera en los próximos 5,  que tanto me ha hablado Ciaran.

Nosotros en la salida nos encontramos con Mariano Navascues, una sorpresa muy agradable que nos hace relajarnos un poco. La primera parte del recorrido la corrimos juntos Ciaran y yo, voy marcandole ritmo pero en las cuestas sufre mucho y voy frenando para que no se descuelge. Me doy cuenta que el cronometro no se ha encendido bien, y hasta el minuto 5 no lo reinicio, así que iré toda la carrera un poco perdido con el tiempo real que llevo. Tengo que parar a mear por exceso de hidratación…

Km. 5-10

Los de la subida. Tanto esperarla y la subo sin ningún problema. Voy adelantando hasta a gente. Estamos todos locos!!! Así que pienso que voy bien, quizás demasiado. Paso por el Km. 10 y marca 1 hora…Solo me queda la mitad y se me ha  pasado volando.Pues va a ser que si sigo la hago en menos de 2horas 15 minutos que me había propuesto.

En el Km. 5 hablo con Ciaran y me dice que marche para adelante, que voy muy ligero. Acelero y enseguida alcanzo a la bandera de mi grupo, hablo con el tio y le pregunto que a cuanto esta la siguiente bandera. Me dice que a 5 min pero que si la quiero pillar tengo que ir follado. Dicho y hecho, pongo el turbo antes de llegar a Gaintxurizketa y subo el puerto como un cohete. Da mucha energía pasar gente constantemente, pero mares de gente!! Y no es tan agobiante como pensaba, hay espacio de sobra para correr a tu aire. Antes de coronar alcanzo a la bandera que me indica que voy sobre 1:45.

Km. 10-15

Los que más lento se me hicieron. Pasamos por el puerto y se me hace interminable, me distraigo mirando a un lado y a otro, escucho la música…He perdido 2 minutos en el promedio. Ufff, Ufff, aun me queda la subida de Miracruz, dicen que la mas dura porque ves el final y aun quedan 4 kilómetros.

Yo aqui ande muy fuerte. Sin parar de adelantar gente y forzando la maquina a tope. Voy haciendo cuentas de cabeza y me sale que voy muy rápido cuando voy pasando kms. Pero como no tengo un tiempo real no le doy mas importancia. Disfruto de las vistas del puerto, de la musica ambiente, del público cada vez mas numeroso que te anima y te lleva en  volandas, ¡Que grandes son estos vascos!

Km. 15-20

Los mejores… Miracruz sin problemas, me queda fuelle. Me emociono con todo…con familias animando a los suyos, me imagino a los míos animándome. El publico volcado con los corredores, el Kursaal, la Concha, el bulevar. Pasamos un montón de arcos, no me imagino el final, hasta que veo a lo lejos en crono en el último arco.

Empiezo a correr con mas fuerza, veo a Jorge a Ana y a Ciaran gritándome desde las vallas. Ya no queda nada, bueno si….EL CHULETON!

Yo en la subida a Miracruz voy fuerte, pero noto que las fuerzas me flaquean al final, aunque va todo el mundo igual porque sigo pasando gente a mogollón. Cuando corono me recupero rápido y vuelvo a poner el turbo, la verdad es que el entrenar las cuestas nos ha dado mucho punch, en la bajada veo la bandera del cajon que iba por delante! Si la pillo acabo en 1:40, y antes del último km la adelanto! Al final sprint a muerte y llegada a meta afogado.

Después de cambiarnos, recoger a Ciaran ir a ver a Vanesa llegar y casi saltarseme las lagrimas animándole nos damos un homenaje de los buenos. Nuestros anfitriones nos llevan a una autentica sidreria donde recuperamos energias y nos ponemos hasta arriba de comer y beber.

Cuando llegamos a casa vemos los mensajes en los moviles con los tiempos oficiales: 1:33:54 / 2:03:30, desde luego marcas mucho mejores que las que nos habiamos planteado como objetivos, así que el entrenamiento a funcionado a las mil maravillas.

Ahora cambiaremos de disciplina y buscaremos nuevas motivaciones, pero el recuerdo que nos ha dejado esta experiencia va a dejar el mismo poso que un buen café, y el dulce aroma va a durar largo tiempo…

Vane en plena acción
Ciaran dandolo todo
Vanesa llegando a meta
Con los deberes hechos!
Super sidreria
Al rico Txot
Muchas gracias chicos por tratarnos tan bien!!